濵田 麻矢 Maya Hamada WS 

『呼吸とバンダ』

☆緊急事態宣言延長の影響により再延期となりました(5/28現在)

※再延期開催日程⬇︎を決定いたしました

※コロナ感染状況により、安全のために、また再延期になる可能性もございます

※開催時間が9:30〜11:30から→10:00〜12:00に変更となりました

7/4日曜 10:00〜12:00

濵田 麻矢 Maya Hamada WS
『呼吸とバンダ』


呼吸とは命の廻りです。つまり生命力ともいえるでしょう。

呼吸が身体に満ちて流れると、安心し安定し喜びを感じます。

生命を安全で安定し維持する為に必要な事をヨガは教えてくれます。

呼吸を深める事でアーサナは深まります。

その呼吸を深める為に大切なのがバンダです。

バンダを行えば、身体が軽くなり疲れにくく、最小限の力で動く事が出来ます。

筋力に頼らない動きは長く練習する上でとても大切です。

レクチャーだけではなく、呼吸やバンダについて深く掘り下げてみましょう。

日本では長くアシュタンガヨガの練習を続けている熟練講師はまだまだ少ないです。

女性ならではのお悩みや年齢を重ねて行く上でのヨガへの付き合い方、長く練習を続けて行くための秘訣をお伝えします。
20年以上練習を重ねてきた私の経験を皆さんとシェアしたいと思います。

呼吸とバンダを深めればアシュタンガヨガはもっと楽しくなる!!

アシュタンガヨガの真髄へ!!
さあ、楽しい時間の始まりです。

 

 

 

 

【プロフィール】

濵田 麻矢 Maya Hamada
アシュタンガヨガ講師
正式指導者資格 レベル2
KPJAYI AUTHORIZED LEVEL2

幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年にケン・ハラクマに師事しアシュタンガヨガと出会いIYCにて修行を重ねる。 
2002年より各地で指導経験を積み、2005年よりインド・マイソール総本山のスクールKPJAYI(クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート)にて修行を重ねる。 

2021年コロナをきっかけに大阪四條畷へ移住、障害者グループホームの寮母をしながらヨガインストラクターとしても活動。

主催するASAYA Yoga Studioをオンラインスタジオとして再スタート。平行して、VEDA TOKYO 、UTLなど都内のスタジオを通してオンラインクラスを配信している。

https://www.instagram.com/maya_hamada_yoga/

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濵田 麻矢 Maya Hamada WS

『呼吸とバンダ』

日時:7/4日曜 10:00〜12:00 

場所:マイソール大阪 大阪府大阪市北区豊崎3丁目20−9 三栄ビル11階

 

参加費:5,000円(税込)※特別早割(6/26までのお申し込み)もしくは、

マイソール大阪パスorチケットお持ちの方は

→ 4,000円(税込)

◎お支払い方法
メールにて詳細をお知らせいたします


お申し込み:

メール info@mysoreosaka.comインスタグラムメッセージ等にてご予約ください

※【新型コロナウイルス感染予防のために】

◎ソーシャルディスタンスの観点から、スタジオスペースに対して通常よりも定員を半分以下に減らし、スタジオスペースでのヨガマット間に余裕を持って開催いたします。

◎スタジオ入室前に手洗い・消毒をお願いします。

◎咳、風邪症状のある方、少しでも体調不良の方は、参加をお控えください。

◎換気のために窓を開けながら開催いたします。

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