最新のお知らせ

次回のはじめてのアシュタンガヨガWS

 

 12/1(日曜)  10:45〜12:30開催

 11/17(日曜)10:30〜12:15開催(終了しました)

 

アシュタンガヨガのワークショップを開催します。

アシュタンガヨガってどんなヨガ?

アシュタンガとは?
ヴィンヤサって?
続ける秘訣は?などなど
始めの太陽礼拝から分かりやすく解説します。
アシュタンガヨガ未経験の方、既に実践していて基礎から見直したい方、以前実践していてまた始めてみたいなと思ってる方、ヨガ未経験の方、どなたでも大歓迎です。

タイミング合う方ぜひ!

 

『WS 参加特典@マイソール大阪 初回マイソールクラスパス&チケット割引』

・マイソール1か月パス通常17000円➡︎12000円(有効期限購入日より1か月間)

・10回券通常17000円➡︎12000円(有効期限購入日より2か月間)

日時 :
 

次回12/1日曜10:45〜12:30


講師 : 林利浩
料金 : 3000円
場所 : 
マイソール大阪 : 大阪市北区豊崎3丁目20−9 三栄ビル11階 

ご予約 : メール、もしくはインスタグラムのメッセージにてWS参加のご連絡をお願いいたします

 

 

 

...........................................................................

 

 

 

 

9/26木曜〜10/27日曜まで林は渡印の為、セルフプラクティス(講師不在)になります。セルフプラクティス期間中は、初めての方はご利用いただけません。マイソール大阪のパスかチケットをお持ちの方のみご利用いただけます。

現在お持ちの全てのパスかチケットの有効期限は33日間延長とさせていただきます。

※セルフプラクティス期間中スタジオをご利用の方は、期間中のご利用方法・スケジュール・料金を直接お伝えしております。林までご連絡お願い致します。(※パスかチケットをお持ちのメンバーの方にはマイソール大阪LINEグループでもお伝えしております。林までご連絡ください。スタジオにqrコードあります。)

 

 

【呼吸に学ぶアシュタンガヨガWS 】(終了しました)
9/23月曜祝日10:30~12:30


アーサナ(ヨガのポーズ)が安定していてヴィンヤサが快適であるために指標となるのが呼吸と言われます。ヨガのクラスでも先生によく言われる「もっと呼吸を深く!」

穏やかで「深く」そして「良い」呼吸であるために必要なカラダの条件とは?
そもそも「良い」呼吸とは?
たくさん吸ってたくさん吐くこと?

呼吸について知っておきたい知識と、質を高めるためのカラダの使われ方を確認し、実際にペアワーク&いくつかのシンプルなエクササイズを通して「良い」呼吸を体感していきます。

その後アシュタンガヨガの太陽礼拝~スタンディングポーズのいくつかを「良い」呼吸を目指しながら実践を試みます。

アシュタンガヨガでは実践のなかで呼吸とつながり合う「バンダ」をツールとして大事にしています。「良い」呼吸は「バンダ」への気づきのためのファーストステップとしても機能します。気づきへの道筋を見据えて、アシュタンガヨガを安全に長く続けていくための練習の土台を見直していきます。

アシュタンガヨガの実践を続けている方、
特に練習は続けているけど慢性的なカラダの痛み(腰、肩など)を感じている方にもお勧めです。呼吸の仕方と質から見直すことが新たな実践のステップとして練習の改善につながることになるでしょう。

これからアシュタンガヨガを始めてみようという方にもお勧めです。
安全なカラダの使い方を知り、楽しく続けていくための練習の土台となるでしょう。

 

【呼吸に学ぶアシュタンガヨガWS 】
日時 : 9/24月曜祝 10:30~12:30
講師 : 林利浩
料金 : 3500円(マイソール大阪パスor チケットお持ちの方は2500円)
当日受付でお支払いください

場所 : 大阪府大阪市北区豊崎3丁目20−9 三栄ビル11階


ご予約 : メール、インスタグラムメッセージにてWS参加のご連絡をお願いいたします

...........................................................................

次回のはじめてのアシュタンガヨガWS(終了しました)

 9/8(日曜)10:45〜12:30開催(今回WSは同ビル2階での開催です)

アシュタンガヨガのワークショップを開催します。
アシュタンガヨガってどんなヨガ?
アシュタンガとは?
ヴィンヤサって?
続ける秘訣は?などなど
始めの太陽礼拝から分かりやすく解説します。
アシュタンガヨガ未経験の方、既に実践していて基礎から見直したい方、以前実践していてまた始めてみたいなと思ってる方、ヨガ未経験の方、どなたでも大歓迎です。

タイミング合う方ぜひ!

 

『WS 参加特典@マイソール大阪 初回マイソールクラスパス&チケット割引』

・マイソール1か月パス通常17000円➡︎12000円(有効期限購入日より1か月間)

・10回券通常17000円➡︎12000円(有効期限購入日より2か月間)

日時 : 9/8日曜10:45~12:30
講師 : 林利浩
料金 : 3000円
場所 : 今回WSは同ビル2階での開催です

マイソール大阪 : 大阪市北区豊崎3丁目20−9 三栄ビル2階Aスタジオ

ご予約 : メールにてWS参加のご連絡をお願いいたします

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

11月のマイソールクラス休講日

   6水曜

 12火曜

 20水曜

 27水曜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 9月のマイソールクラス休講日

   1日曜

 11水曜

 18水曜

   25水曜

(9/26木曜〜10/27日曜までセルフプラクティスとなります)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 8月のマイソールクラス休講日

  1木曜新月

   9金曜

 16金曜

 21水曜

 30金曜新月

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー