5/3金祝　9:30〜11:15

『アシュタンガヨガWS for beginners』

 

ビギナーの方、初めての方のための、

アシュタンガヨガワークショップ開催

 

アシュタンガヨガは呼吸と同調させながらダイナミックに体を動かしてフローしていくインドのトラディショナルなヨガです。ストイックなイメージを持たれがちなアシュタンガヨガですが、始め方によってはヨガ初心者の方にとって続けていきやすいヨガです。アシュタンガヨガを実践する際に知っておきたい大事なこと、アシュタンガ（八支則）のこと、呼吸のこと、ヴィンヤサのこと等をお話ししてから実際に体を動かしていきます。始めの太陽礼拝〜立位のポーズの体の安全なつかい方を丁寧にガイドしていきます。またやってみようかなという方もぜひ。少人数開催です

 

 

※『WS参加特典あり　＠マイソール大阪・初回マイソールクラスパス&回数券割引』

・マンスリーフリーパス通常19,000円➡︎ 15,000円※有効期限購入日より１ヶ月間

・10回券通常19,000円➡︎ 15,000円（レンタルマット代/10回込み 16,000円）※有効期限購入日より3ヶ月間

・4回券通常9,000円➡︎ 6,000円（レンタルマット代/4回込み 7,000円）※有効期限購入日より2ヶ月間

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日時：5/3金曜9:30〜11:15（最小催行人数あります）

 

参加費： 3,500円（税込）当日直接お支払いください（現金のみ）
 

お申し込み：info@mysoreosaka.com　にメール、インスタDM等にてご連絡ください