マイソール大阪 中津シャラ
Deep Darśana (दर्शन) Project ※終了しました
2022/4/3日曜7:30より
嶋田有希（Ashtangayoga Shraddha）
濵田麻矢（ASAYA Yoga Studio）
林利浩（マイソール大阪/中津シャラ）
でお送りする、Yogaの実践深掘りプロジェクト
普段のYoga練に新しい風を！
アシュタンガヨガを始めてみたい方もこの機会に！
Deep Darśana (दर्शन) Project
アシュタンガヨガWS
4/3日曜7:30スタート！
嶋田有希（Ashtangayoga Shraddha）
濵田麻矢（ASAYA Yoga Studio）
林利浩（マイソール大阪/中津シャラ）
でお送りする、Yogaの実践深掘りプロジェクト
マイソールクラスは、本場インド・マイソールで学んだ3人の講師がそれぞれの練習を献身的にサポートします。
マイソールクラス後は、楽しくリラックスしながら学べること間違い無し！のアシュタンガヨガワークショップです。
普段から練習を続けている方、
いつものホームと違う環境で新しい刺激を。
アシュタンガヨガを始めたばかりの方、
始めてみたいなという方は、
アシュタンガヨガの楽しさを存分に味わってください。
内容詳細はこちら⬇︎
プログラム：
マイソール
（7:00ドアオープン）7:30〜9:30（講師：嶋田有希＆濵田麻矢＆林利浩）
↓
「バックベンドカスタマイズ」WS
10:00〜11:30（講師：濵田麻矢）
↓
「気軽に哲学！サットヴァを増やそう！」哲学WS
11:45〜12:30（講師：嶋田有希）
（※哲学WSはオンライン／アーカイブあり）
◎「バックベンドカスタマイズ」濵田麻矢 WS
10:00〜11:30
このワークショップはバックベンドでより曲げる事を目的としているのではなく貴方らしいフォームを見つける為のレクチャーです。より楽しく心地よいアーチを目指す事を目的としています。
形だけを真似して、無理にアーサナをしていませんか？
たくさん曲げる事を辞めて、今の自分に丁度よいところでアーサナを取ってみませんか？
自分らしさを大切にして、毎日の気持ちいと楽しいの積み重ねで、身体と頭を解放しましょう。
今回はそれぞれに合ったバックベンドのフォームと動きを提案したいと思います。
誰かの形に合わせる事を辞めて、自分の身体と対話しよう！！
インストラクターの方には、それぞれに合わせたバックベンドアジャストの秘訣もお伝えしていきます。
皆さんの日常の練習をサポート出来る様に、様々なアプローチを提案します。
貴方の身体へのリスペクトと理解を深めていくこそが、ヨガを学ぶ上で大切であると思います。
◎「気軽に哲学！サットヴァを増やそう！」嶋田有希 哲学WS
11:45〜12:30 ※オンライン／アーカイブ（1ヶ月間）あり
（後日、嶋田有希先生に質問も自由に！回答します！特典付き）
何の為のアーサナなのか？
アーサナが何に繋がるのか？
そもそもYogaの根本的な意味は？
Sattvaを増やすってどういうこと？
哲学って抽象的っていうイメージがあるかもしれません。
ぼんやりじゃなく、科学的に学んでいきましょう。
何の為に練習してるかがわかると、
もっと練習が楽しくなり、感じ方が変わります。
哲学は、日々のアーサナの練習をサポートし、
新たなフィールドに導いてくれます。
学んで損なし♪
Yoga哲学の基礎知識と、
オープニングプレイヤーについて、
サンスクリット語の意味を確かめながら、
お話ししていきたいと思います。
私がグルジから学んだ知識と、
学んでるときのワクワク感をお届けできればと思います。
参加費：（全て税込）
◎4/3 DDPプログラム（マイソール＆バックベンドWS＆哲学WS）
【早割3/27までのご予約10,000円】11,000円
（※哲学WSはオンライン／アーカイブ（1ヶ月間）あり
＋特典付き「後日、嶋田有希先生に質問も自由に！回答します！」）
単発も受講OK
◎マイソール：4,000円
◎「バックベンドカスタマイズ」WS：5,000円【早割3/27までのご予約4,500円】
◎「気軽に哲学！サットヴァを増やそう！」哲学WS：対面2,500円
（オンライン／アーカイブ（1ヶ月間）参加 2,000円）
場所：マイソール大阪/中津シャラ
大阪府大阪市北区豊崎３丁目２０−９ 三栄ビル11階
（大阪メトロ御堂筋線中津駅4番出口から徒歩1分・阪急梅田駅から徒歩6分）
ご予約：
マイソール大阪/中津シャラ 林までお問い合わせください
もしくは、インスタグラムメッセージからでもどうぞ
講師プロフィール：
◎嶋田有希 Yuki Shimada
会社勤めをしていた頃は、いつも終電で運動不足な生活を送っており、有り余るエネルギーを発散させる為、飛び込んだのが、早朝のヨガクラス(マイソールクラス)だった。
そこで出会ったアシュタンガヨガに魅了され、総本山であるインドのマイソールへ渡り、R. Sharath Jois師と出会う。2015年にはアシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2を授与される。
その後、運命的な導きで生涯の師と仰ぐヴィジャイ師と出会う。毎年、数ヶ月に及び師と共に生活し、アーサナ、哲学、ジャパ瞑想、チャンティングなどインドの叡智を学び続けている。
本場で学んで来た様々なヨガの叡智を自身のシャラ(スタジオ)やオンラインクラスにて
惜しみなく伝えている。日本人では数少ない伝統的なインドのヨガの教えを伝承しているヨガ講師である。
Ashtangayoga練習歴 13年
アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2
Ashtangayoga Shraddha主宰
◎濵田麻矢 Maya Hamada
アシュタンガヨガ講師
正式指導者資格 レベル2
ヨガ指導歴20年
幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年にケン・ハラクマに師事。アシュタンガヨガと出会いIYCにて修行を重ねる。
2002年より各地で指導経験を積み、2005年よりインド・マイソール総本山のスクールKPJAYI（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて修行を重ねる。
2021年コロナをきっかけに大阪四條畷へ移住、障害者のグループホームの寮母をしながらヨガインストラクターとしても活動。
主宰するASAYA Yoga Studioをオンラインスタジオとして再スタート。平行して、VEDA TOKYO 、UTLなど都内のスタジオを通してオンラインクラスを配信している。
◎林利浩 Toshihiro Hayashi
マイソール大阪/中津シャラ主宰
1974年生まれ
アーティストとしての制作活動を続ける傍ら、心身の不調を改善するためアシュタンガヨガに出会う
2010年～Practice渋谷でchama氏マイソールクラスのアシスタントを経て指導を始める
chama指導者養成RYT200修了
2014年KPJAYI (Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)にてシャラート師の元で学び以降実践を深める
2016年東京を離れ、家族と共に神戸に移住
2019年〜マイソール大阪主宰
近年は特に呼吸理論と運動機能学への学びを刷新、個性にとってより最適な身体動作を探り、誰でも安全に続けていけるアシュタンガヨガをモットーに指導を行っている
